MITÄ? Taiteen kautta tunteiden, ajatusten ja sisäisten kokemusten näkyväksi tekemistä ja käsittelyä.
MILLOIN? Kun haluat vahvistaa omaa hyvinvointia / tarvitset tukea elämän pieniin tai suurempiin haasteisiin / kun asioista puhuminen ja omien ajatusten sanoittaminen on vaikeaa.
MITEN? Innostavien luovien harjoitusten kautta! Taidetyöskentelyssä käytetään erilaisia välineitä, pääasiassa akryylimaalausta (et tarvitse aiempaa kokemusta). Työskentelyn/teosten herättämiä ajatuksia ja tuntemuksia pohditaan yhdessä ratkaisukeskeisellä otteella. Käyntien välille saat halutessa kotitehtäviä.
MIKSI? Erilaisten luovien tehtävien ja ratkaisukeskeisen keskustelun avulla kevennät mieltä, lisäät itsetuntemusta, löydät omat vahvuudet sekä uusia näkökulmia ja ratkaisuja selkeyttäen elämäntilannettasi. Kun voit hyvin, kykysi toimia muuttuvissa tilanteissa vahvistuu ja kestät paremmin elämään kuuluvia vaikeitakin asioita, selviytyen haasteista.
Mitä asioita haluaisit käsitellä taiteen kautta?